為了適應和滿足當前公眾日益增長的健康需求，2024年5月國家衛生健康委修訂并發布了《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》（簡稱“健康素養66條”）。一起來學習新版“健康素養66條”，提升健康知識和技能，踐行健康生活方式，做自己健康的第一責任人！

第5條：無償獻血，助人利己。

目前血液無法人工合成，臨床用血只能依靠健康公民的自愿無償捐獻。無償獻血是社會文明進步的標志，無償獻血利國、利人、利己、利家人。

健康人定期、適量獻血是安全、無害的。我國現行的捐獻標準為全血每次200～400毫升，捐獻間隔期不少于 6個月；血小板每次1～2個治療量，捐獻間隔期不少于 2 周。獻血后，人體造血功能會讓血液很快得到補充，不會對健康造成不良影響。

《中華人民共和國獻血法》規定，“國家提倡 18 周歲至 55 周歲的健康公民自愿獻血”。對獻血者，發給國務院衛生健康行政部門制作的無償獻血證書，有關單位可以給予適當補貼。公民臨床用血時只交付用于血液的采集、儲存、分離、檢驗等費用；無償獻血者臨床需要用血時，免交前款規定的費用；無償獻血者的配偶和直系親屬臨床需要用血時，可以按照省、自治區、直轄市人民政府的規定免交或者減交前款規定的費用。

血站是不以營利為目的，采集、提供臨床用血的公益性衛生機構。獻血者應當去正規血站獻血。

（來源：中國疾控中心）