晉江新聞網(wǎng)2月15日訊  春季是呼吸道疾病高發(fā)時節(jié)， 近期有不少人出現(xiàn)高熱、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀。網(wǎng)絡(luò)上，“甲流”“全國流感病毒陽性率快速上升”等話題飆升，全國多地疾控中心提醒市民做好防范。昨日，記者特邀晉江市中醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師賴志云為大家進行科普，并提供中醫(yī)防治建議。 　　

“甲流”知多少 　　

   甲型流感，簡稱“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。“甲流”主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，可伴有頭痛、肌肉酸痛等全身不適，部分患者會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等胃腸道癥狀。老年人群及患有基礎(chǔ)疾病的患者可出現(xiàn)包括肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎等并發(fā)癥，甚至危及生命。 　　

   據(jù)介紹，“甲流”在中醫(yī)學(xué)屬“時疫”范疇，多因人體正氣不足，無法抵御外邪，疫癘之氣乘虛而入，侵襲人體致病。恰當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)外治療法可起到“未病先防，既病防變”的效果。 　　

未病先防建議 　　

 “佩香囊避病毒、食療藥膳、生活起居預(yù)防，均是有效預(yù)防流感的方法。”賴志云說， 　　中醫(yī)認(rèn)為，邪從口鼻入，可佩戴香囊預(yù)防病毒。制作香囊的藥物一般氣味辛散、芳香，通過聞吸香囊藥物氣味，可拒邪扶正，同時藥味辛散可減少外邪滋擾。取藿香、蒼術(shù)、白芷、川芎、細辛、艾葉等分研末，制成香囊，隨身攜帶或置于門窗處，每5天更換1次。 　　食療藥膳方面，推薦服用益氣固表湯，包含五指毛桃20g、白術(shù)10g、茯苓20g、山藥30g、生姜3片、豬脊骨適量，將所有藥材洗凈后浸泡20分鐘，加入豬脊骨及適量水，煲1小時，調(diào)味即可食用。該藥方適合體質(zhì)較弱，容易感冒、怕冷、乏力，中醫(yī)辨證為“氣虛”的人群。此外，要注意個人生活習(xí)慣，及時增減衣物以適寒溫，注意環(huán)境通風(fēng)、及時佩戴口罩；食飲有節(jié)，規(guī)律進食；起居有常，適當(dāng)開展緩和的體育鍛煉，增強免疫力。 　　

中醫(yī)外治方法 　　

  “除吃中藥調(diào)理外，市民朋友還可以通過中藥穴位敷貼療法、穴位按摩、刮痧或艾灸、耳穴壓豆、中藥藥浴、小兒推拿等中醫(yī)外治方法進行病癥的治療。”賴志云說，穴位按摩是一種綠色療法，深受市民喜愛。發(fā)燒時，可在大椎穴、曲池穴、尺澤穴抹油后，用刮痧板、湯勺刮痧，刮痧結(jié)束后注意避風(fēng)；鼻塞時，可通過溫熨或食指按揉迎香穴，此穴位于鼻旁，脈氣直通鼻竅，能疏散風(fēng)熱，通利鼻竅；咳嗽時，可用食指中指指腹按揉天突穴；咽痛者，可高頻掐少商和商陽兩個穴位，癥狀嚴(yán)重者可針刺放血，或刮痧天突穴、曲池穴。 　　“有的患者不喜歡喝中藥，也可通過專業(yè)中醫(yī)師辨證用藥，開出泡腳方，利用皮膚滲透吸收藥液，以疏風(fēng)解表散邪。”賴志云說，當(dāng)下正值呼吸道疾病流行期，若有不適，需及時就醫(yī)接受規(guī)范治療，以免貽誤病情。 　　（記者 吳清華） 標(biāo)簽：甲流